Är det något som är typiskt norskt, så är det väl att vi "går på tur" stup i kvarten. Vi knatar runt i skogen, fjällen, strandkanten, på skidor, på scooter, på...ja, you name it. Norrmannen i sin lusekofta med nistepakke (=matsäck) är ett begrepp, helt enkelt. Det är typiskt norskt. Lika typiskt norskt som svenskens fikande stup i kvarten (det tog några år innan jag vande mig vid den sedvänjan *s*).

Jag har gått på tur idag. Eller rättare sagt, jag laddar för att komma igång med träningen ordentligt. Hälsenan vill fortfarande inte läka, men nu har jag väntat länge nog (3 år). Mestadels har jag fått hålla mig till snabba promenader och styrketräning, men idag provade jag att springa lite också. Det gick bra, kände inte alltför mycket av hälsenan. Men det känns konstigt. Kroppen känns oerhört tung och otymplig fortfarande. Har aldrig vant mig vid all stoppning jag släpar på, och trots att jag gått ner 25 kg förra året, så känns det tydligt att det är en bit kvar (20 kg till ska bort).

Kör lite styrketräning också, och core-övningar, inte minst. Måste göra det för att bibehålla lite stabilitet i korsryggen. Får förbannat ont annars, både av att stå och gå. Annars är det en del styrkeövningar för armar och axlar, eftersom det är mina svaga punkter. Ska börja simma också, för att bättra på den biten. Ja, och så gör jag förstås sit ups också. Allt som allt ett ganska enkelt träningsprogram än så länge. Men jag vill inte köra på alltför hårt, eftersom jag bygger muskler så otroligt lätt. Om jag t.ex kan göra 10 armhävningar på dag 1 av min träning, så kan jag göra 100 på dag tio. Vi pratar en sanslös förmåga att bygga muskler här, alltså.

Det är nog också anledningen till att jag kan gå ner så oerhört snabbt i vikt om jag vill. Kompisarna baxnar när jag säger att jag ska gå ner 20 kg, eftersom de själva sliter med 2 kg plus. Men jag har inte det problemet, helt enkelt. Jag gick ner 2 kg förra veckan (så nu är det bara 2 kg kvar av det jag plussat sedan rökstoppet) utan större åthävor. Däremot får jag akta mig för att gå ner för snabbt, för då hinner inte huden med att dra ihop sig.

Nog om det. Tänkte ni skulle få se lite pics också, på mina vårglada barn :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kära blogg, jag vet att jag har försummat dig under lång, lång tid. Men jag har liksom inte haft varken ork eller lust att skriva på länge.   2011 var ett tungt år. Gick tillbaka igår och skummade igenom gamla inlägg, och såg hur året utvecklade ...

Jag har både svårt att hinna med saker och ting numera, och svårt att orka med. Och nu, när jag dessutom har två bloggar, så är det verkligen svårt att hinna med. Jag skriver nu även på http://rhetorica-galactica.bloggplatsen.se/ , som är en "publik"...

Jag har ju sovit hela dagen, så nu inatt har det inte blivit mycket sömn. Istället har jag repat upp mohairtröjan jag stickade i vintras, som blev på tok för stor, och börjat sticka den i en storlek mindre, i sällskap av fjärde säsongen av Sex and th...

Så. Idag blev jag opererad. Sov inte särskilt mycket inatt, var så rädd att försova mig, så jag har vilat mycket idag. Fick vänta ända till kl 11 innan det blev min tur, så jag sov större delen av förmiddagen efter att jag hade fått en säng. Sen sov ...

Imorgon är det dags. Då ska jag in på Ackis tidigt på morgonen för en mindre operation, där de ska gå in i livmodern och ta prover inuti livmodern samt livmoderhalsen för att utesluta cancer. Det känns rätt så lugnt fortfarande och just nu är det job...