Jag har hunnit äta sammanlagt 400mg järn, men tycker mig redan ana en skillnad i kroppen. Det säger ju lite om hur dåliga värden jag har...Normalt sett dröjer det mycket längre innan det har någon kännbar effekt. Men det är som om jag är en liten aning klarare i skallen, en liten, liten aning piggare...Kanske är det bara inbillning, fastän jag inte tror det. Jag har varit helt inställd på att det skulle dröja ett par veckor innan jag kände något som helst, men där finns en aldrig så liten skillnad redan nu. Det bådar gott!

Idag blir det fika med tjejerna, och i eftermiddag träning. Frånsett det så ägnar jag mig åt att läsa Brott och straff, som även om jag läser snabbt tar sin lilla tid. 647 sidor läser inte ens jag på en kvart *s*. Den lilla extra energi jag har försöker jag lägga på att bibringa något som åtminstone påminner om ordning i hemmet. För den saken är säker - det arbetet har varit svårt eftersatt under flera veckor. Jag har helt enkelt inte orkat. Och det känns onekligen skönt att få en förklaring på det, som kan åtgärdas såpass enkelt, istället för att jag ska reta mig på att jag orkar mindre än vanligt.

Jag hoppas även kunna lägga in min konditionsträning i programmet snart. Det har fått vänta lite, till fördel för styrketräning (även om också den har inslag av kondition). Jag har inte orkat med allt på én gång. Men jag hoppas att jag om någon vecka ska kunna alternera styrketräningen med att springa. Och jag har också insett att järntillskott förmodligen är något jag får fortsätta ta så länge jag är i fertil ålder, eftersom mina depåer dräneras så katastrofalt numera. Det finns ett tydligt samband mellan det faktum att jag inte använder preventivmedel samt att jag äter lite semivegetariskt. Mycket järn går ur kroppen varje månad, och mitt intag av järn via födan blir alldeles för bristfälligt för att kompensera för det. Det skulle inte ens hjälpa om jag åt blodpudding till alla måltider alla dagar.

Strax efter midsommar beräknar jag att ta nya prover, och hoppas då på en markant skillnad på flera områden. Dels järnvärdena i sig, men också de resultat jag får av min träning. Redan nu har jag ökat min muskelmassa markant, efter bara ett par veckors träning, och jag har tappat 6 kg på samma tid. Det är inte illa, med tanke på att den ökade muskelmassan ju innebär en ökning i vikt - jag har med andra ord förbränt mer än 6 kg fett på bara två veckor.

Nu kommer inte den takten hålla i sig, naturligtvis, men det känns ju onekligen som en inspirerande start. Jag torde dessutom bli mindre infektionsbenägen (vilket får mig att tänka på min kompis Anna, som dragits med mycket infektioner en längre tid - har de kollat dina järndepåer?? Om inte, så gör för all del det! Man kan ha ett bra hb trots dränerade depåer - det har jag) och allmänt piggare.

Jag ser fram emot sommaren på många sätt och vis. Piggare, starkare och förhoppningsvis en hel del lättare än jag är nu också. Och rökfri. Jag röker alldeles för mycket just nu, vilket är både en följd av dåliga järnvärden och att de kurser vi läst nu varit mindnumblingly jobbiga (jag och romantik, ni vet...). Det blir ett sätt att orka, helt enkelt. Så jag längtar efter varma, sköna sommardagar som jag kan få njuta av i år (blev ju dåligt med den saken förra året), och kanske, kanske en resa till Nord-Norge...beroende på hur jag pluggar i sommar.

Nej, nu rusar klockan iväg för mig här, och det är hög tid att göra sig i ordning för fikat med tjejerna. Ha en bra dag, people! :-)

 

Morgana

29 april 2010 11:58

hmm jag skall nog också återuppta vitaminintaget som jag alltid varit så noga med.
Och kanske testa nån slags pollenmedicin.
Jag tror inte att det är sömnbrist eller näringsbrist (för det har jag tagit igen nu) som gör att jag har feberkänslor och tung skalle varje dag...

Ha en UNDERBAR fika - önskar jag var där med er!

Kram

http://queenofnight.bloggplatsen.se

 

/A

29 april 2010 14:28

@Morgana: Nej, det kan nog mycket väl vara pollen som är boven. Jag är själv snorig utan att egentligen vara förkyld, vilket jag kan bli när det är mycket pollen, trots att jag inte är ett dugg allergisk mot det.

Det var jättetrevligt! Vi nämnde som hastigast att vi kanske skulle försöka med en söndag eller nåt nästa gång, så att alla kan vara med :-)

Kram!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kära blogg, jag vet att jag har försummat dig under lång, lång tid. Men jag har liksom inte haft varken ork eller lust att skriva på länge.   2011 var ett tungt år. Gick tillbaka igår och skummade igenom gamla inlägg, och såg hur året utvecklade ...

Jag har både svårt att hinna med saker och ting numera, och svårt att orka med. Och nu, när jag dessutom har två bloggar, så är det verkligen svårt att hinna med. Jag skriver nu även på http://rhetorica-galactica.bloggplatsen.se/ , som är en "publik"...

Jag har ju sovit hela dagen, så nu inatt har det inte blivit mycket sömn. Istället har jag repat upp mohairtröjan jag stickade i vintras, som blev på tok för stor, och börjat sticka den i en storlek mindre, i sällskap av fjärde säsongen av Sex and th...

Så. Idag blev jag opererad. Sov inte särskilt mycket inatt, var så rädd att försova mig, så jag har vilat mycket idag. Fick vänta ända till kl 11 innan det blev min tur, så jag sov större delen av förmiddagen efter att jag hade fått en säng. Sen sov ...

Imorgon är det dags. Då ska jag in på Ackis tidigt på morgonen för en mindre operation, där de ska gå in i livmodern och ta prover inuti livmodern samt livmoderhalsen för att utesluta cancer. Det känns rätt så lugnt fortfarande och just nu är det job...