Ja, ni...idag vägde jag in på 79,2 kg   Det innebär alltså att jag nu har sprängt 80 kg-gränsen, och gått ner hela 41,8 kg totalt så här långt! Det är 2/3 av en kvinna, eller hälften av en man...Lite imponerande, om jag nu får säga det själv. Och det får jag, har jag bestämt   

Det är inte bara en nergång på nästan 42 kg, det är dessutom en permanent nergång. Hur jag kan veta det? Jo, därför att jag har använt huvudet hela tiden. Det har fått ta tid (vi pratar ÅR här), och jag använder mig konsekvent INTE av några dieter. För poängen är ju inte att bara gå ner i vikt, utan även att behålla den vikten sen. Och för att göra det, så måste jag leva på samma sätt under viktnergången som jag kommer göra efteråt. Så jag äter precis allt, men inte i ohemula mängder. Tills jag blir mätt bara. Och sen rör jag mycket på mig. Så samtidigt med att jag tappat all den här fettvikten, så har jag även gått upp i muskelvikt. Muskler är en nödvändighet för att faktiskt BRÄNNA fett, och den som tror något annat kommer få en överraskning den dagen de genom dieter och självsvält gått ner den önskade vikten, för att därefter öka direkt när de lever som vanligt igen. Det finns inga genvägar. Ska du svälta dig ner i vikt, så kommer du få fortsätta svälta dig resten av livet för att inte gå upp igen sen.

Så dagens tips från coachen är: Vill du ha en bestående viktminskning, så gör rätt från början. Låt det ta tid, gör små ändringar som du kan bibehålla även efter att du uppnått ditt mål.

Jag har nu alltså lite drygt 14 kg kvar till matchvikt (65 kg), vilket känns som en piss i Mississippi (pardon my french   ) jämfört med det jag redan åstadkommit. Känns SÅ skönt! Dessutom börjar det bli roligt med kläder igen nu   

Nåväl, jag måste börja göra mig i ordning för att åka till Uppsala, där jag ska gå på det sista styrelsemötet i Institutionsstyrelsen i min mandatperiod. Och efteråt blir det en avslutande middag för alla oss som suttit i styrelsen   

Hann aldrig uppdatera igår, så det får bli idag istället. Jag har ju lovat att visa upp resultatet av mina shoppingrundor, so here goes:

Nya träningskläder. Överdragsbyxor och -jacka, samt löpartights. De sistnämnda en mkt positiv överraskning    De både andas och transporterar fukt, och de har lagt in nåt extra tyg på framsidan låren, där åtminstone vi kvinnor gärna blir kalla, vilket fungerar utmärkt. Och kläderna sitter som en smäck! Så skönt efter att ha haft träningskläder som var lagomt stora för 35 kg sen...  

Lite garn blev det också, och ett mönsterhäfte med norska klassiker, som bland annat innehåller mönster på Setesdal- och Fanakofta. Garnet ska bli ett par långa strumpor, som de på mönstret till höger. Stickade dem åt en kompis förra året, i grått och naturvitt, och nu har jag äntligen fått tummen ur och påbörjat ett par i svart och grått åt mig själv   

Det blev även en ny mascara och kajal från Dior. Svindyra, men ack! så värda sina pengar! Här snackar vi kvalitetsprodukter. Som dessutom räcker mycket längre än de billigare produkterna, och sammantaget blir billigare i längden. En annan bonus är ju att när man handlar dyra produkter, så får man alltid nånting extra skoj på köpet - denna gång en minimapp från Dior med kajal och deras nya Iconic-mascara. Sweet!

Nya springskor har det också blivit, från Adidas. Känner mig riktigt nöjd med priset - 495 kr   Och så ett par mormorskängor (jag är lite svag för den modellen).

Nya strumpor har det blivit, och ett stretchbälte, vilket jag har önskat mig sen Dackefejden ungefär, men inte tagit mig för att köpa. Men nu hittade jag ett som jag spontant gillade, så jag slog till.

Koftan är ett inköp jag egentligen inte hade planerat. Det syns dåligt på bilden, men den är alltså mörkt lila, och idag ska vi ju alla bära något lila på uppmaning av Micke Kazarnowicz (en bekant till mig, faktiskt. Mkt trevlig kille). Så den är en del av dagens outfit för att stödja alla hbt-personer och demonstrera att det inte är något sjukt att inte vara "norm".

En enkel, svart tunika från Cubus. Tillräckligt lång för att kunna användas som klänning dessutom. Dock rätt tunn, så jag vet inte om jag vill ha den som klänning annat än möjligtvis hemmavid. Hur som helst, så blir den ev. också en del av dagens outfit (ska se om jag kan ta kort på outfiten sen).

Två nagellack från Depend, 39 kr. Den ena lila dagen till ära (sitter i skrivande stund med nylackade lila naglar   )

Ja, det var det. Eller egentligen inte, för vi har shoppat en massa annat också. En 46" TV bland annat...Den kommer dock inte levereras förrän den 8. november, så den kan jag inte visa någon bild på just nu.

För övrigt är det ju bara att inse att min kamera är ruggigt sunkig nu, och att det förmodligen är en grej som borde hamna på inköpslistan med det snaraste. Fast det får vänta ett tag. Det är färdigshoppat för den här månaden, och nästa månad ska jag köpa skidutrustning. Så kanske till jul då...Ni får stå ut så länge.